怎么去痘痘？先做好内外调理
文章摘要:秋季早晚温差大，皮肤经过夏天的酷暑之后，新陈代谢容易失衡。即使平时不太长痘的人群也容易因为秋燥而出现几颗又大有红的上火痘！南下寻梦人荘典说学几招内外调理法，让你无痘的度过这个秋天。
秋季早晚温差大，皮肤经过夏天的酷暑之后，新陈代谢容易失衡。即使平时不太长痘的人群也容易因为秋燥而出现几颗又大有红的上火痘！南下寻梦人荘典说学几招内外调理法，让你无痘的度过这个秋天。
1.秋天气候干燥 皮肤水份流失
荘典说解决对策：这种情况就要注意清洁皮肤得工作。用温和得洗面用品。洗脸过后用保湿产品。晚上可以用蜂蜜和珍珠粉做DIY面膜。保湿消炎。
蜂蜜珍珠粉维E面膜DIY
原料：珍珠粉1g，蜂蜜一小勺 (八宝粥中得小勺就可以了)，维生素E胶囊一粒。
方法：将1g珍珠粉放入小盒，然后将胶囊内得维E挤到珍珠粉上，再将蜂蜜放入，然后用棉签棒搅匀备用，用棉签将谢匀得面膜敷在脸上，要半小时以上。
功效：每周做两次这种面膜，对皮肤非常滋养。
2.内体火旺
内体火旺也是引发青春痘得原因之一，在长青春痘得朋友们还会伴有咽喉干燥，口臭，大便干燥等症状。
荘典对策：这种情况就要多吃水果蔬菜来改善，情况严重的可以吃一些清火药。消夜更是禁忌，因为消夜很容易上火得喔！
3.气侯变化 内分泌失调
天气得变化造成内分泌失常，青春痘时常是内分泌得首要表现，比如在每次周期前都会有青春痘出现，周期过后有消失，或在压力增大、环境改变、饮食不均、等条件下最易冒痘痘。
对策：这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好帮手，还有保持心情愉快，调节好你的内分泌。
4.清洁不彻底 暗藏“痘”机
荘典还说如果你每天洗脸很潦草，也是很难不长痘的。要知道，秋季皮肤角质代谢旺盛。老化得角质如果洗得不彻底，则和一些由于卸妆不彻底而产生得残妆一起堵塞你得毛孔，引发痘痘。
对策：应选择清洁力佳又带弱酸性得洁面乳，每日洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。
1.应急秘方：如果痘痘已经变白有脓头，就热敷，然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。
脓还没有突出皮肤表面，可以涂上维生素E软膏，然后用遮瑕膏刷在痘痘处，涂上粉底，再以手指轻轻沾去多余粉底，最后，扑上和肤色完全相同得蜜粉，腮红打得厚一点。
2.有条件和时间：买一些酒精，和棉球棒，一个带尖得比针粗一些，基本就这些。
痘痘已经变白有脓头，就可以处理了。首先用棉球沾酒精，把痘痘擦擦。再把带尖得得针放酒精消毒，用针尖把痘痘扎一个洞。再用针在痘痘上滚动挤压痘痘，这样会挤得干净。用棉球擦去挤出得脓水，这样就不易感染留疤痕。
祛痘内功修炼
修炼“四少一多”饮食习惯
即少吃辛辣食物 (如辣椒、葱、蒜等) ，少吃油腻食物 (如动物油、植物油等) ，少吃甜食 (如糖类、咖啡类) ，少吃“发物” (如鱼、虾、牛羊肉等) ，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物 (如蔬菜、水果) 。
修炼“四避”生活习惯
“四避”包括避吸烟，避喝酒，避浓茶，避外界刺激。最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘 (如丘疹、脓疮) 患者要晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
荘典准备了祛痘清火秘方
海带生地绿豆瘦肉汤
原料：取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。
做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小 火煲2小时，加食盐少许即可食用。
功效：此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可祛痘并抑制反复发作。
桃仁山楂荷叶粥
原料：取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。
做法：将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1 个疗程。
功效：此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。
清火排毒汁
原料：大红萝卜1个，芹菜150克，小洋葱1个。
做法：大红萝卜洗净，去根须及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱除老皮，亦切碎为 丁。上三味，共入榨汁机中榨取汁液，用干净容器收集即成。饮其汁，每天1次。
功效：本品能清肺热、化积滞。可用于治疗面部痤疮。
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人物简介：荘典(庄典)，南下寻梦人的杰出代表，问题肌肤专家，现荘典国际董事长，痘根尽、荘典三绝的发明人，高校祛痘吧的首创者，中国改革开放30周年十大信用个人，美容业十大风云人物，业界久负盛名的中国祛痘大王。
2009年，荘典集精油、药油、药妆之大成，荘典绝密配方大升级，2010年，荘典启动全国问题性肌肤药妆美肤大联盟，以“崇尚自然，发掘古方，草本秘制”的理念，古方草本秘制的荘典绝密配方自成体系，引领药妆美肤潮流。 咨询电话: 18024053553 18024053560
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来源:痘根尽专家组
编辑:荘典三绝市场部
备注:南下寻梦人，十年创三绝。斑根尽、痘根尽、疤根尽、荘典三绝具有超强除斑、除痘、除疤效果，现正为多家著名化妆品机构、医药门诊和药业集团提供技术支持，请在各大媒体和网络上继续关注：南下寻梦人（荘典的故事）,以及广州电视台视频--荘典传奇。
